बुधवार, मार्ग १२, २०७३ | Wednesday, January 25, 2017
न्युज अपडेट

जीवनशैली

Feed Subscription

के तपाईलाई चाँडोचाँडो पिसाब लाग्छ ? यस्ता छन् १० कारण

urine

 काठमाडौं,  माघ (एजेन्सी) : धेरेलाई चाँडोचाँडोे पिसाब लाग्ने गर्छ । तर, किन चाँडोचाँडो पिसाब लाग्छ, धेरैलाई कारण थाहा हुँदैन । सामान्यतया बढी मात्रामा पेय पदार्थ सेवन गर्नाले धेरै पिसाब लाग्ने हुन्छ । केही व्यक्तिमा चाँडोचाँडो पिसाव लाग्ने एउटा समस्या पनि हुन सक्छ । जान्नुहोस् १० कारण १. सानो ब्ल्याडर– शरीरमा पिसाब जम्मा गर्ने ब्ल्याडरको आकार सानो भएमा चाँडोचाँडो पिसाब लाग्छ । ... Read More »

दैनिक ल्वाङ खानुहोस् यस्ता छन् १० फाइदा

cloves

  काठमाडौं,  माघ (एजेन्सी) : ल्वाङमा युजेनल नामक तत्व हुन्छ, जसले धेरै प्रकारका स्वास्थ्यसम्बन्धि समस्याबाट मुक्त हुन मद्दत गर्छ । ल्वाङको असर तातो हुने भएकाले चिसो वा रुघाखोकी लागेमा पानीमा उमालेर पिउँनाले फाइदा गर्छ । जान्नुहोस्, ल्वाङका यस्ता १० फाइदा १. एसिडिटी – ल्वाङ खाने गर्नाले मुखमा ‘सेलाइवा’ बढी उत्पादन हुन्छ, जसले खानालाई राम्ररी पचाउन सघाउँछ र पेटमा एसिडिटीको समस्या हुँदैन ... Read More »

मानसिक तनाव घटाउने ७ तरिका

mental problem

१‍‍. काम गर्ने राम्रो वातावरण राम्रो काम गर्नका लागि काम गर्ने वातावरण राम्रो हुनुपर्छ । राम्रो वातावरण छैन भने मनमा काम गरौं भन्ने उत्साह हुँदैन । काम गर्ने जोस जाँगर चल्दैन । त्यसकारण अफिसमा काम गर्ने राम्रो वातावरण बनाउनुपर्ने हुन्छ । टिमवर्क भएकाले सबै स्टाफहरुले काम गर्ने राम्रो वातावरण बनाउन सहयोग गर्नुपर्छ अरुले वा कार्यालय प्रमुखले ध्यान दिनुपर्छ भन्ने र ... Read More »

महिनावारीका बेला यी देशमा पाइन्छ विदा

period

काठमाडौं,  पुस (एजेन्सी) : महिनावारी भएका बेला महिलाहरूलाई धेरै समस्या हुने गर्दछ । महिनावारीका बेला कम्मर, पिठ्यु तथा पेट दुख्ने समस्या हुन्छ । जसकारण यो समयमा महिलालाई काम गर्न पनि समस्या हुने गर्छ । केही यस्ता देश छन्, जहाँ महिनावारी भएका बेला विदा दिने गरिन्छ । महिनावारी भएका बेला महिलालाई २ देखि ३ दिनसम्म विदा दिने देश यी हुन् । इन्डोनेशिया ... Read More »

सेक्सपछि किन सुत्छन् पुरुष, यस्ता छन् ५ कारण

relation1

काठमाडौं, मंसिर (एजेन्सी) : पति, पत्नीबीच आपसी समझदारीको साथै शारीरिक सम्वन्धले पनि नजिक हुन जरुरी छ । यसले दम्पतीबीचको सम्वन्धलाई अझ प्रगाढ बनाइदिन्छ । तर, शारीरिक सम्बन्ध कायम गरिसकेपछि सुत्ने र तुरुन्तै निदाउने गर्छन । यसरी पुरुषहरू सेक्सपछि सुत्नुका ५ कारण यस्ता छन् । १. थकान  पुरुषहरू प्रायः शारीरिक सम्बन्ध राखेपछि थकित हुन्छन् र यसैका कारण सुत्छन् । योसँगै अर्को ... Read More »

लौकाको जुस पिउनुहाेस्, यस्ता छन् ५ फाइदा

Lauki-Juice

काठमाडौं, मंसिर (एजेन्सी) : खास गरेर हामी बिहानै उठेपछि चिया र कफि पिउछाै । यो परम्परा पहिलेदेखि नै चलि आएको बानी हाे। के यसलाई परिवर्तन गर्ने कुरा कहिल्यै सोचेका छौँ ? बिहानै उठेर चिया वा कफिको ठाउँमा लौकाको  जुस पिउँदा स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ । लौकाको फिक्का स्वादले गर्दा नराम्रो लाग्ला तर, फाइदा थाहा पाएपछि अस्वीकार गर्न गाह्रो हुन्छ ... Read More »

चिसो मौसममा ज्येष्ठ नागरिकको यसरी हेरचाह गरौं

old citizens

चिसो मौसम सुरु भइसकेको छ । अबको करिब चार महिना घरमा रहेका ज्येष्ठ सदस्यहरूलाई चिसोले बढी सताउँछ । वृद्ध उमेरमा रोगप्रतिरोधात्मक शक्ति पनि कमजोर हुने कारण जाडो मौसममा उनीहरूलाई विभिन्न समस्या देखापर्न सक्छ । त्यसैले यस्तो मौसममा घरमा रहेका ज्येष्ठ नागरिकलाई विशेष हेरचाह गर्नुपर्ने हुन्छ । ज्येष्ठ नागरिकको स्वास्थ्यमा समस्या आउन नदिन घरका सदस्यहरूले अपनाउनुपर्ने सामान्य उपायबारे सहारा केयर सेन्टरकी ... Read More »

यस्ता छन्, रंगोलीका १५ लोकप्रिय डीजाइन

rangoli 18

काठमाडौं, कार्तिक (एजेन्सी : आज तिहारको तेस्रो दिन लक्ष्मीपूजा । आजै साँझ घरघरमा दिपावली गरिन्छ । उत्सवको पर्व तिहारमा रंगोली बनाउने परम्परा पनि छ । समय अनुसार रंगोली बनाउने कला पनि परिवर्तन हुँदै आएको छ । रंगोलीका १५ वटा लोकप्रिय डिजाइन छन् । तपाईँ पनि ति डिजाईन अनुसार रंगोली बनाउन सक्नु हुन्छ । Photo:hindustan.com    Read More »

बसेर खाना खानुस्, यस्ता फाइदा पाउनुस्…

gyakok chinese food

नेपालीको घरमा  चाड पर्वमा विषेश परिकार पाक्ने गर्छन । यस्तो बेलामा विषेश गरेर मासुको परिकार घर घरमा पाक्ने गर्छ ।  यो दशैमा मासुन कति खाने, अरु खोकुरा कुनु खाने भन्ने तयारी तपाईको पनि होला ।  तर, ती परिकार कसरी खाँदा हाम्रो स्वास्थ्यलाई फाइदा हुन्छ भन्ने तिर त्यति धेरै ध्यान गएको हुँदैन । यस्ता केही टिप्स छन जसले तपाईको दसैं र ... Read More »

अब स्वागतको पढार्ई

welcome

 काठमाडौं  ।  समय फेरीएको छ । मान्छेको जीन्दगी न हो, समयपछि लागेर हुँइकीनु पर्ने । ढुंगे युगका ती मान्छे जंगलमा घाँसपात र रुखका बोक्रा खाएर जीन्दगी कटाउँथे । मान्छे त्यही तर विस्तारै परिवर्तन हुँदै आयो । परिवर्तन पनि यसरी भयोकी अहिले त्यही मान्छे चन्द्रमामा बस्ती बसाल्नसम्म पुग्यो । कुनै बेला होटेलमा काम गर्छु भन्ने वित्तिकै सबैले जिज्याउँथे । जसलाई मान्छेले ... Read More »

'
Scroll To Top