बिहीबार, फागुन १९, २०७३ | Thursday, March 02, 2017
न्युज अपडेट

जीवनशैली

Feed Subscription

यस कारण महिलाले साइज अनुसारको ब्रा लगाउनुपर्छ

bra

काठमाडौं,  (एजेन्सी) : महिलाहरु ब्रा लगाउँछन् । तर, गलत साइजको ब्रा लगाउँदा स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पर्ने विज्ञले औंँल्याएका छन् । विश्वमा करिव ८० प्रतिशत महिला गलत साइजको ब्रा लगाउने गरिएको अनुमान पनि गरिएको छ, भने शारीरिक अभ्यासका क्रममा स्पोर्ट्स ब्रा पनि लगाउँदैंनन् । तर, फिजियोथेरापिष्टहरुले भने ब्रा किन्नुअघि आफ्नो छातिको साइज लिन सुझाव दिएका छन् । गलत ब्रा लगाउँदा उमेर ... Read More »

यी ६ गल्ती कहिलै नगर्नुस्, जसले तपाईको ओठ कालो बनाउछ

leep

काठमाडौं,  फागुन (एजेन्सी) : महिला होस् वा पुरुष । आफ्नो ओठ गुलाबी होस् भन्ने चाहाना सबैको हुन्छ । तर, हामी जानअनजान केही यस्ता गल्ती गर्न पुग्छौं, जसले ओठ कालो बनाइरहेको हुन्छ । जान्नुहोस्, ती ६ गल्ती बढी कफी पिउनु : दिनभरमा १÷ २ पटक कफी पिउनु ठीकै मानिन्छ । तर, त्योभन्दा बढी मात्रामा कफी पिउनाले यसमा रहेको क्याफिनले ओठलाई विस्तारैविस्तारै कालो ... Read More »

सेक्सलाई लिएर हैरान हुनुहुन्छ ? थाहा पाउनुहोस् यी ४ कुरा

Where to find sex partner

काठमाडौं, १६ माघ (एजेन्सी)  : डरका कारण पनि सेक्सका बेला बढी दुखाइ एक कारण हुन सक्छ । एक नयाँ सोधका अनुसार यो थाहा भएको छ कि हरेक १० महिलामा एक महिलाले सेक्सका दौरान दुखाइ महसुस गर्छन् । रोयल कलेज अफ अब्सटेट्रिशियन्स र ग्यानोकोलोजिस्टका एडी मोरिसले आफ्नो जीवनलाई सुधार गर्ने बेला भएको बताए । ’सेक्सबारे गरिने डर र चिन्ताका कारण पनि यस्तो ... Read More »

के तपाईलाई चाँडोचाँडो पिसाब लाग्छ ? यस्ता छन् १० कारण

urine

 काठमाडौं,  माघ (एजेन्सी) : धेरेलाई चाँडोचाँडोे पिसाब लाग्ने गर्छ । तर, किन चाँडोचाँडो पिसाब लाग्छ, धेरैलाई कारण थाहा हुँदैन । सामान्यतया बढी मात्रामा पेय पदार्थ सेवन गर्नाले धेरै पिसाब लाग्ने हुन्छ । केही व्यक्तिमा चाँडोचाँडो पिसाव लाग्ने एउटा समस्या पनि हुन सक्छ । जान्नुहोस् १० कारण १. सानो ब्ल्याडर– शरीरमा पिसाब जम्मा गर्ने ब्ल्याडरको आकार सानो भएमा चाँडोचाँडो पिसाब लाग्छ । ... Read More »

दैनिक ल्वाङ खानुहोस् यस्ता छन् १० फाइदा

cloves

  काठमाडौं,  माघ (एजेन्सी) : ल्वाङमा युजेनल नामक तत्व हुन्छ, जसले धेरै प्रकारका स्वास्थ्यसम्बन्धि समस्याबाट मुक्त हुन मद्दत गर्छ । ल्वाङको असर तातो हुने भएकाले चिसो वा रुघाखोकी लागेमा पानीमा उमालेर पिउँनाले फाइदा गर्छ । जान्नुहोस्, ल्वाङका यस्ता १० फाइदा १. एसिडिटी – ल्वाङ खाने गर्नाले मुखमा ‘सेलाइवा’ बढी उत्पादन हुन्छ, जसले खानालाई राम्ररी पचाउन सघाउँछ र पेटमा एसिडिटीको समस्या हुँदैन ... Read More »

मानसिक तनाव घटाउने ७ तरिका

mental problem

१‍‍. काम गर्ने राम्रो वातावरण राम्रो काम गर्नका लागि काम गर्ने वातावरण राम्रो हुनुपर्छ । राम्रो वातावरण छैन भने मनमा काम गरौं भन्ने उत्साह हुँदैन । काम गर्ने जोस जाँगर चल्दैन । त्यसकारण अफिसमा काम गर्ने राम्रो वातावरण बनाउनुपर्ने हुन्छ । टिमवर्क भएकाले सबै स्टाफहरुले काम गर्ने राम्रो वातावरण बनाउन सहयोग गर्नुपर्छ अरुले वा कार्यालय प्रमुखले ध्यान दिनुपर्छ भन्ने र ... Read More »

महिनावारीका बेला यी देशमा पाइन्छ विदा

period

काठमाडौं,  पुस (एजेन्सी) : महिनावारी भएका बेला महिलाहरूलाई धेरै समस्या हुने गर्दछ । महिनावारीका बेला कम्मर, पिठ्यु तथा पेट दुख्ने समस्या हुन्छ । जसकारण यो समयमा महिलालाई काम गर्न पनि समस्या हुने गर्छ । केही यस्ता देश छन्, जहाँ महिनावारी भएका बेला विदा दिने गरिन्छ । महिनावारी भएका बेला महिलालाई २ देखि ३ दिनसम्म विदा दिने देश यी हुन् । इन्डोनेशिया ... Read More »

सेक्सपछि किन सुत्छन् पुरुष, यस्ता छन् ५ कारण

relation1

काठमाडौं, मंसिर (एजेन्सी) : पति, पत्नीबीच आपसी समझदारीको साथै शारीरिक सम्वन्धले पनि नजिक हुन जरुरी छ । यसले दम्पतीबीचको सम्वन्धलाई अझ प्रगाढ बनाइदिन्छ । तर, शारीरिक सम्बन्ध कायम गरिसकेपछि सुत्ने र तुरुन्तै निदाउने गर्छन । यसरी पुरुषहरू सेक्सपछि सुत्नुका ५ कारण यस्ता छन् । १. थकान  पुरुषहरू प्रायः शारीरिक सम्बन्ध राखेपछि थकित हुन्छन् र यसैका कारण सुत्छन् । योसँगै अर्को ... Read More »

लौकाको जुस पिउनुहाेस्, यस्ता छन् ५ फाइदा

Lauki-Juice

काठमाडौं, मंसिर (एजेन्सी) : खास गरेर हामी बिहानै उठेपछि चिया र कफि पिउछाै । यो परम्परा पहिलेदेखि नै चलि आएको बानी हाे। के यसलाई परिवर्तन गर्ने कुरा कहिल्यै सोचेका छौँ ? बिहानै उठेर चिया वा कफिको ठाउँमा लौकाको  जुस पिउँदा स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ । लौकाको फिक्का स्वादले गर्दा नराम्रो लाग्ला तर, फाइदा थाहा पाएपछि अस्वीकार गर्न गाह्रो हुन्छ ... Read More »

चिसो मौसममा ज्येष्ठ नागरिकको यसरी हेरचाह गरौं

old citizens

चिसो मौसम सुरु भइसकेको छ । अबको करिब चार महिना घरमा रहेका ज्येष्ठ सदस्यहरूलाई चिसोले बढी सताउँछ । वृद्ध उमेरमा रोगप्रतिरोधात्मक शक्ति पनि कमजोर हुने कारण जाडो मौसममा उनीहरूलाई विभिन्न समस्या देखापर्न सक्छ । त्यसैले यस्तो मौसममा घरमा रहेका ज्येष्ठ नागरिकलाई विशेष हेरचाह गर्नुपर्ने हुन्छ । ज्येष्ठ नागरिकको स्वास्थ्यमा समस्या आउन नदिन घरका सदस्यहरूले अपनाउनुपर्ने सामान्य उपायबारे सहारा केयर सेन्टरकी ... Read More »

'
Scroll To Top